Здравый подход

Новый Год - любимый с детства праздник, пахнущий елкой и мандаринами, позволяющий вдоволь насладиться и отдыхом, и изобилием новогоднего стола. Но чем грозит такой пищевой отрыв? Чувство тяжести, отеки, набранные килограммы, расстройство пищевого поведения и сна, чувство вины и стыда, сбой в работе желудочно-кишечного тракта - всё это последствия переедания. Что необходимо знать, чтобы не допустить переедания во время новогодних каникул? Как питаться в новогоднюю ночь? Существует ли ПП-вариант любимого всеми салата оливье?

Какие упражнения помогут снять неприятные симптомы? Обо всем этом - в сегодняшнем выпуске программы "Здравый подход".