dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
3-я серия
Здоровое ТВ
Среда (02 апреля)
01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (03 апреля)
20:25 на канале в тот же день →
Пятница (04 апреля)
16:00 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (05 апреля)
23:40 23:55 на канале в тот же день →
Воскресенье (06 апреля)
06:00 06:20 18:10 18:25 00:30 00:45 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут