dvhab.ru / Телепрограмма
Антистресс йога
ЖИВИ!
Понедельник (16 декабря)
15:00 03:30 на канале в тот же день →
Вторник (17 декабря)
15:00 03:30 на канале в тот же день →
Среда (18 декабря)
15:00 03:30 на канале в тот же день →
Четверг (19 декабря)
15:00 03:30 на канале в тот же день →
Пятница (20 декабря)
15:00 03:30 на канале в тот же день →
Суббота (21 декабря)
Вы замечаете у себя эмоциональные качели, вспышки гнева, низкий уровень энергии, постоянную суету в голове, страдаете паническими атаками или бессонницей? Одним из инструментов стабилизации психоэмоционального состояния может стать курс "Антистресс йога". Мы предлагаем комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум. Ведущая - опытный йога-терапевт Любовь Пушкарь.
Продолжительность
30 минут