dvhab.ru / Телепрограмма
Шпагат
ЖИВИ!
Понедельник (11 ноября)
23:30 05:30 на канале в тот же день →
Вторник (12 ноября)
23:30 05:30 на канале в тот же день →
Среда (13 ноября)
23:30 05:30 на канале в тот же день →
Четверг (14 ноября)
23:30 05:30 на канале в тот же день →
Пятница (15 ноября)
23:30 05:30 на канале в тот же день →
Суббота (16 ноября)
Как для женского организма, так и мужского умение садиться на шпагат является не только красивым элементом, но еще и очень полезным навыком. Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой артрита, артроза, снимает напряжение мышц и делает стройнее ноги! Представляем вашему вниманию уникальный формат тренировок от гимнастки мирового класса, трехкратной чемпионки Кубка мира Александры Корчагиной. Шпагат творит чудеса, а какие, узнаете, когда попробуете.
Включайте "Шпагат" на телеканале "Живи!".
Продолжительность
30 минут