Групповой тренинг телесной осознанности "Точка опоры" в Хабаровске 29 июля 2024

Групповой тренинг телесной осознанности "Точка опоры".

Впервые этим летом Центр психологии и психотерапии Pacific Mental Health Centre запускает новый проект #LetoPsy24. В рамках проекта проходят современные психологические тренинги для детей и подростков.

Для подростков 12-17 лет.
Длительность: 10 занятий по 1,5 часа.

Подростков 12-17 лет приглашают присоединится к тренингу по телесной осознанности «Точка опоры», где они смогут в принимающей атмосфере и безопасном пространстве исследовать себя, найти внутренние ресурсы и
развить навыки осознанности.

Навыки осознанности помогают быть более эффективными и успешными, учат лучше понимать себя и других людей, получать удовольствие от обычных дел, улучшают память и концентрацию внимания, помогают регулировать уровень стресса и способствуют укреплению психологического здоровья. 

Вас ждет:

• Погружение в себя - вы научитесь слушать сигналы своего тела и понимать
  их значение
• Обучение навыкам осознанности - упражнения для развития внимательности
  к собственным мыслям, эмоциям и ощущениям, изучим навыки
  саморегуляции
• Исследование своих границ и границ других и как быть более открытым
  новому опыту

• Обретение внутренней опоры и стрессоустойчивости через телесную осознанность.

Тренинг проводится в Центре психологии и психотерапии Pacific Mental Health Centre.

Ведущий тренинга: Мындреску Евгений Викторович, психолог.

Приходите, чтобы лучше понять себя и узнать о себе с новой стороны.

Даты проведения тренинга:

1 июля - 12 июля

15 июля - 26 июля

29 июля - 9 августа

Время: с 14:30 – 16:00 по будням
Стоимость: 15000 руб.
Телефон для справок: +7 (4212) 906-090, 8-914-407-78-50 WhatsApp
Адрес: ул. Джамбула, 80, оф. 104