Женский класс йоги в Хабаровске 3 ноября 2024

Женская йога.

Тело женщины проходит изменения: беременность и роды. В возрасте с 35 лет, происходит постепенное уменьшение мышечной массы, усугубляет этот процесс малоподвижный образ жизни. 

В процессе меняется:

- Фигура;
- Осанка-плечи уходят вперед, слабые мышцы пресса приводят к гиперлордозу;
- Скованная диафрагма;
- Слабость мышц тазового дна;
и т.д.

‍Женская йога направлена на восстановление женского здоровья.

Особенности женской йоги:

- работа с осанкой;
- улучшение кровоснабжения органов малого таза за счет упражнений;
- работа с дыхательной диафрагмой; 
- работа с мышцами тазового дна; 
- работа с тазобедренными суставами; 
- тренировка пресса и ягодиц. 

Приходите на занятия, улучшайте женское здоровье и становитесь счастливее.

Стоимость: 750 руб. или по абонементу
Запись обязательна по телефону: 8-999-273-91-17
Адрес: ул. Гамарника, 9