dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
6-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (07 апреля)
12:45 20:55 21:10 04:15 04:25 на канале в тот же день →
Вторник (08 апреля)
16:00 23:30 23:45 02:55 03:10 на канале в тот же день →
Среда (09 апреля)
08:20 08:35 19:00 19:15 22:15 22:30 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (10 апреля)
14:35 14:50 17:50 18:05 20:35 20:50 на канале в тот же день →
Пятница (11 апреля)
08:45 09:00 13:50 14:05 16:05 16:20 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (12 апреля)
11:55 19:00 19:15 22:20 22:35 00:00 00:15 04:00 04:15 на канале в тот же день →
Воскресенье (13 апреля)
14:25 14:40 17:40 17:55 19:20 19:35 23:15 23:30 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
20 минут