dvhab.ru / Телепрограмма
Метод доктора Длина
16-я серия
Здоровое ТВ
Понедельник (21 апреля)
09:15 09:30 21:05 04:15 04:30 на канале в тот же день →
Вторник (22 апреля)
06:50 07:05 10:40 16:00 16:15 23:35 23:50 03:15 03:35 на канале в тот же день →
Среда (23 апреля)
06:55 19:05 22:25 22:40 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Четверг (24 апреля)
17:25 17:40 20:15 20:30 на канале в тот же день →
Пятница (25 апреля)
08:35 08:50 13:50 14:05 16:35 16:50 01:00 01:15 на канале в тот же день →
Суббота (26 апреля)
11:55 19:10 22:35 22:50 00:10 00:25 04:10 04:25 на канале в тот же день →
Воскресенье (27 апреля)
18:25 18:40 20:00 20:20 23:55 00:10 на канале в тот же день →
Уникальная возможность заниматься вместе с доктором Длином, который помогает людям обрести здоровье через движение!
В каждом выпуске доктор будет работать над вашим телом, энергией и настроением по специально разработанным комплексам упражнений. Всего 15 минут в день, и вы сможете забыть, что такое "нехватка времени на физкультуру". Вы проработаете все группы мышц: от шейного отдела до стоп. Это не просто зарядка - это комплексная система упражнений для поддержания тонуса, улучшения гибкости и защиты от травм. Подходит даже новичкам!
Присоединяйтесь к доктору Длину! 15 минут в день - это ваш шаг к здоровым суставам, сильным мышцам и бодрости на весь день. Не откладывайте на завтра - начинаем сегодня!
Продолжительность
15 минут